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電話０２８５－３８－８５４０
栃木県小山市東城南
５－５－７
あなたの姿勢、大丈夫ですか？
ブログ始めました。
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栃木県小山市の整体院。骨盤矯正マタニティ整体などおまかせください。
脚のむくみ
血行の悪さがむくみの原因になることが多いです。
長い時間同じ姿勢でいると、血行が悪くなり、
血液が心臓に戻りにくくなります。
また骨盤が歪んでいると、脚の付け根の静脈を圧迫し心臓に戻る血液量が減ります。
血液（血液中の水分）が心臓に戻れずに、
下肢に溜まるとむくみになります。
脚のむくみはだるさや、重い感じがして不快なものです。
しっかり対処して改善していきましょう。
むくみのある方への施術方法
まず、骨盤周り筋肉をしっかりゆるめた後、骨盤を正しい位置に戻していきます。
骨盤の歪みを取り、下肢の血流を回復していくことが大切です。
（骨盤矯正）
次に、脚の付け根や太腿の筋肉は硬くなって血管を圧迫しているのでしっかりとゆるめていきます。
むくみの根源であるふくらはぎの施術は特に重要です。
疲労して硬くなったふくらはぎをしっかりゆるめて、血液を心臓に戻すポンプの
役割を回復させます。
江鈴堂整体院では骨盤を歪みにくくする姿勢の取り方、ストレッチをお教えしております。またふくらはぎのポンプ機能を強化するエクササイズも行います。
脚のむくみの予防法、対処法、治療院をお探しなら江鈴堂整体院へどうぞ。
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